⛔️😊☹️Карантин, це не тільки запобігання розповсюдженню інфекції, а ще й відсутність суспільного життя і «живого» спілкування з рідними та друзями,😓нудьга та відчуття самотності; 🤐😭зниження рухової активності поруч із постійними перекусами та збільшення ваги; 😵порушення циркадних ритмів, безсоння та відчуття «розбитості» вранці і наприкінець – страх захворіти 🤒 Щоб впоратися з наслідками вимушеної самоізоляції необхідно дотримуватись декількох…
Детальніше
Як подолати стрес під час епідемії COVID-19 та боротися з наслідками карантину?
Переглядів: 101